一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。両者の違いは“復元力”にある。これを強化させるカギとは。
続きを読む一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。両者の違いは“復元力”にある。これを強化させるカギとは。
続きを読む｢わかりやすさ｣には罠がある
テレビがよく使う"医学的根拠"にダマされてはいけない…｢笑うと免疫力アップ｣に免疫学者がモヤモヤする理由
腸内細菌は"増やす"ではなく"整える"
いつもと違う｢オナラの臭い｣がしたら要注意…お酒好きの人が意識するべき"腸が求めている意外な栄養素"
｢引き算｣で考える健康法
食習慣でも､運動不足でもない…免疫学者が｢これだけは避けて｣と言う免疫力がヨボヨボになる生活習慣
紅茶ポリフェノールはインフルウイルスを15秒で無力化とのデータも
飲むだけで毎朝ダル重い頭と体をシャキッとさせてくれる…内科医がイチオシする"朝ごはんの最強メニュー"
身体から発せられるアラートには深い意味がある
｢ワクチンの副反応で鎮痛薬を安易に服用してはいけない｣免疫学の専門家がそんな警鐘を鳴らすワケ
｢ばいきんまん｣と｢フランケンロボくん｣にそっくりな親子関係
出征時には伝えられなかった…朝ドラ｢あんぱん｣のモデル･やなせたかしに実母が終戦後まで言えなかったこと
なぜガイドラインから｢ベジファースト｣が消えたのか
血糖値上昇を抑えるのは｢野菜｣ではなかった…｢痩せ効果ホルモン｣を分泌するために｢一口目｣に食べるべきもの
｢寝溜め｣よりも日中の仮眠が重要なワケ
睡眠ホルモンは｢寝る前｣よりも｢朝の一杯｣で育つ…医師が勧める｢6時間睡眠｣の効果を上げる飲み物の名前
｢ヨクイニン｣が体内の水分を排出してくれる
緑茶でも麦茶でもウーロン茶でもない…毎日飲むと｢体のだるさ｣が軽減されるスーパーで買える｢お茶｣の名前
｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと【2025年3月BEST5】
特別な器具やきつい筋トレは一切必要なし
たった1分で｢ウォーキング53分間｣の効果あり…肝臓･腎臓を若返らせる超カンタントレーニング4選
RADWIMPS｢賜物｣と｢アンパンマンのマーチ｣の関係性
｢テレビに流れない歌詞｣が"アンパンマンの歌"への答えだった…朝ドラらしくない｢あんぱん｣主題歌の深み
周囲からは1カ月ともたず脱走するだろうと思われていた
朝ドラ｢あんぱん｣でも描かれる…｢軟弱にして気迫に欠ける｣やなせたかしが陸軍でした壮絶な兵役経験
｢作者としては叙事詩をかくつもりでかいておるのですな｣
なぜ､やなせたかしは『あんぱんまん』が酷評されても気にしなかったのか…妻が明かした異次元の素顔